وصفة شهية للغداء .
المقادير:
3-2 حبات بطاطس متوسطة متقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة
1 بصلة متوسطة مقطعة أهلة
1 فص ثوم مخرط
1/2 حبة فلفل حار مخرطة او رشة شطة حمراء ( حسب الرغبة )
1 حبة فلفل رومي مقطعة شرائح طولية ( 2 سم تقريبا )
1 حبة طماطم مقطعة بالطول
قطع لحم بقري ناضجة متسبكة بالبصل ( مسبقة الإعداد )
ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة 7 بهارات أو بهار
1/2 ملعقة صغيرة كركم
2 حبة حبهان
قليل من زيت الذرة
الطريقة :
ملاحظات :
وبالهناء والشفاء ،،،
المقادير:
3-2 حبات بطاطس متوسطة متقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة
1 بصلة متوسطة مقطعة أهلة
1 فص ثوم مخرط
1/2 حبة فلفل حار مخرطة او رشة شطة حمراء ( حسب الرغبة )
1 حبة فلفل رومي مقطعة شرائح طولية ( 2 سم تقريبا )
1 حبة طماطم مقطعة بالطول
قطع لحم بقري ناضجة متسبكة بالبصل ( مسبقة الإعداد )
ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة 7 بهارات أو بهار
1/2 ملعقة صغيرة كركم
2 حبة حبهان
قليل من زيت الذرة
الطريقة :
- نضع الزيت في القدر على النار ثم نضيف البصلة المقطعة أهلة ونقلب ، لما يبدأ لونها يتغير نضيف الفلفل الحار المخرط مع فص الثوم ونقلب .
- نضيف البطاطس ونقلب ، بعد ذلك نضيف الفلفل الرومي ثم الطماطم .
- نضع كل التوابل مع التقليب .
- نضيف اللحمة المتسبكة مع بصلتها .
- نضع كمية مناسبة من الماء ونغطي القدر ويترك لينضج .
- اقتراحات التقديم : يمكن ان يقدم بجانب الرز مع الكركم .
ملاحظات :
- يمكن اعداد الوصفة بدون اللحم .
- للتنويع يمكن اضافة جزرة مقطعة شرائح بالطول ( 2 سم ) .
وبالهناء والشفاء ،،،